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CRP03/31373
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AtendeJovens, Adultos, Idosos
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Tipo de atendimentoOnline e Presencial
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Data de Nascimento21/12/1992
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GêneroMulher cis
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Valor da Sessão130
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Duração da sessão50 minutos
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Formas de PagamentoPIX
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FormaçãoPós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com formação em psicopatologia.
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Serviços e Modalidades EspeciaisAtende Brasileiros no Exterior
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Autorizo a exibição do valor da sessão no meu perfil Yes
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Participação em Parcerias InstitucionaisASSETBA - 25% de Desconto, CAA ES - 25% de Desconto
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Seu @perfil@jamillyviana
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Aceitando novos pacientes Yes
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Tempo de respostaImediatamente
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Frase de Destaque 1Realizo o atendimento de forma acolhedora, escuta ativa e ética, compreendendo suas emoções e te ajudando a construir caminhos mais leves, com mais clareza e equilíbrio na sua vida.
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Frase de Destaque 2Um espaço seguro para você se escutar, se compreender e se fortalecer.
Minha trajetória é dedicada ao cuidado com a saúde mental, especialmente de pessoas que se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou com dificuldades para lidar com suas emoções e relacionamentos no dia a dia.
Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental,que é baseada em evidências científicas.Uma abordagem que te ajuda a entender, de forma prática, como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos no dia a dia.Nos atendimentos, busco oferecer um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos.
Conduzo o processo terapêutico de forma colaborativa, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa, com o objetivo de promover mudanças reais e duradouras.
A terapia pode ser o primeiro passo para essa mudança e eu posso te acompanhar nesse processo.
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FAQ
🧠 O que é psicoterapia ?
A psicoterapia é um processo de cuidado com a saúde mental, realizado por um psicólogo, que ajuda a pessoa a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos. É um espaço seguro de escuta, sem julgamentos, onde o paciente pode: -Falar sobre suas dificuldades -Entender padrões de comportamento -Desenvolver estratégias para lidar com problemas.
⏱️ Quanto tempo dura uma sessão?
Geralmente: 50 min Frequência mais comum: 1 vez por semana No entanto, essa frequência pode ser ajustada conforme a necessidade do paciente, podendo ser,mais frequente (em momentos de maior demanda emocional) Ou mais espaçada (em fases de estabilidade).
📌O que é Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?
A TCC trabalha com a ideia de que: Pensamentos → influenciam emoções → que influenciam comportamentos Não é só o que acontece, mas como você interpreta a situação.Na TCC, o paciente aprende a identificar pensamentos automáticos negativos questionar crenças disfuncionais desenvolver pensamentos mais equilibrados mudar comportamentos que causam sofrimento. É uma terapia mais estruturada, prática e focada em solução.
💬 Por que fazer terapia?
Fazer terapia é, antes de tudo, um ato de cuidado consigo mesmo.Não se trata apenas de tratar problemas, mas de se compreender, se fortalecer e viver com mais equilíbrio emocional. 🌱 Autoconhecimento 🧠 Organização emocional 💔 Alívio do sofrimento 🔄 Mudança de padrões 💪 Desenvolvimento emocional 🧭 Direção e sentido
🚨 Em quais situações Você pode (e deve) procurar terapia?
-Emoções e sintomas Ansiedade constante Tristeza frequente Irritabilidade Falta de motivação Crises de choro -Comportamento Dificuldade de controlar pensamentos Procrastinação Dependência emocional autoestima baixa -Situações de vida Luto término de relacionamento Problemas familiares Estresse no trabalho Mudanças importantes -Sinais de alerta Insônia ou excesso de sono Alterações no apetite Sensação de estar “perdido” Dificuldade de lidar com a realidade
Apenas pacientes que realizaram a agendamento podem deixar uma avaliação.