Descrição do Produto
Regulação Emocional Para Adolescentes e Adultos
O Kit Regulação Emocional para Adolescentes e Adultos foi desenvolvido para profissionais da saúde mental que desejam trabalhar de forma prática e profunda o desenvolvimento das habilidades de autorregulação emocional. Este material combina recursos psicoeducativos e ferramentas terapêuticas que ajudam o paciente a reconhecer, compreender e lidar com as próprias emoções.
Objetivo do Material
Promover a aprendizagem socioemocional e o fortalecimento das habilidades de regulação emocional em adolescentes e adultos. O kit foi criado para auxiliar psicólogos, terapeutas e educadores a conduzirem sessões mais estruturadas, reflexivas e efetivas, ajudando o paciente a desenvolver autocontrole, flexibilidade emocional e autocompreensão.
O Que Você Receberá!
- Aprendizagem Socioemocional – Atividades que estimulam o autoconhecimento e o desenvolvimento de competências emocionais.
- Autoavaliações – Ferramentas para medir estresse, hábitos saudáveis e consciência emocional.
- Baralhos Terapêuticos – Regulação Emocional e Mindfulness para aplicação dinâmica e envolvente.
- Diário de Emoções – Espaço de registro e reflexão sobre sentimentos e situações cotidianas.
- Apostila Emoções em Foco – Material teórico e prático sobre o processo da regulação emocional.
- Escala e Estratégias de Regulação Emocional – Instrumentos para mensurar e fortalecer o manejo emocional.
- Roda das Emoções e Tabela das Emoções – Recursos visuais que facilitam a identificação e nomeação das emoções.
- Plano de Ação e Registro de Pensamentos – Exercícios para transformar reações impulsivas em respostas conscientes.
- Técnicas de Tolerância Emocional e Flexibilidade Cognitiva – Práticas de manejo emocional baseadas em TCC e Mindfulness.
Benefícios
- Desenvolvimento das habilidades de autorregulação e autoconhecimento;
- Fortalecimento da inteligência emocional e da empatia;
- Redução de reatividade e impulsividade emocional;
- Aplicação prática e adaptável para diferentes faixas etárias;
- Ferramentas prontas para uso em sessões individuais, grupos ou escolas.
Indicado para: Psicólogos, terapeutas, educadores e profissionais que trabalham com adolescentes e adultos em contextos clínicos e educacionais.